Dihydromyricetin ይሰራል?

አልፎ አልፎ አልኮል መጠጣት የሚደሰት ሰው ነገር ግን አወሳሰዱን መጠነኛ ማድረግ እና የሚቀጥለውን ቀን ተጽእኖ መቀነስ እንደሚፈልግ፣ ሁልጊዜ ሊረዱኝ ስለሚችሉ ተጨማሪዎች ለማወቅ ፍላጎት አለኝ። ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ትኩረቴን የሳበው ዳይሃይድሮሚሪሴቲን (DHM) ነው። ግን DHM በእርግጥ ስካርን እና ማንጠልጠልን ለመቀነስ ይሰራል? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ፣ አሁን ያለው ጥናት ስለ DHM ውጤታማነት ምን እንደሚል እዳስሳለሁ።

Dihydromyricetin ምንድን ነው?

በመጀመሪያ አንዳንድ መሰረታዊ ነገሮችን እንይ። DHM የምስራቅ እስያ ተወላጅ ከሆነው ከምስራቃዊ ዘቢብ ዛፍ Hovenia dulcis የተገኘ ፍላቮኖይድ emulsion ነው። Flavonoids በበርካታ ፍራፍሬዎች, አትክልቶች, ሾርባዎች እና በሻይዎች ውስጥ የተዋቀሩ ትልቅ የፒቲን ንጥረ ነገር ቡድን ነው. DHM ከረዥም ጊዜ ጀምሮ በባህላዊ የቻይና መድኃኒት የአልኮል ስካርን ለማከም ጥቅም ላይ ውሏል። ከቅርብ ጊዜ ወዲህ፣ ለትርፍ እፎይታ እና በጥድፊያ ለማሰላሰል በችርቻሮ የማይገኝ ማሟያ ሆኖ ይገኛል።

DHM እንዲሰራ የሚፈቀድበት ዋና መንገድ የአልኮሆል መለዋወጥን በማሻሻል ነው። በተለይም በአልኮል መበላሸት ውስጥ የተካተቱትን ሁለት ወሳኝ ኢንዛይሞች ጥረቱን ሊያፋጥን ይችላል።

• አልኮሆል dehydrogenase(ADH) - አልኮልን ወደ አቴታልዳይድ ይሰብራል።

• Aldehyde dehydrogenase (ALDH) - አሴቲክ አሲድ ወደ acetaldehyde ይለውጣል

የአልኮሆል ሜታቦሊዝምን በማፋጠን፣ DHM በፍጥነት ከሰውነት እንዲጸዳ ሊረዳ ይችላል። ይህ በደም ውስጥ ያለውን የአልኮል ሁኔታ እና ተዛማጅ ሸቀጦችን ሊቀንስ ይችላል.

በ Dihydromyricetin እና በአልኮል ላይ ምርምር

ስለዚህ ዲኤምኤም ምን ያህል እንደሚሰራ የአሁኑ ጥናት ምን ይላል? ከአልኮል ጋር በተያያዘ ብዙ የሰዎች ሙከራዎች የዲኤምኤም እምቅ ችሎታዎችን መርምረዋል። አንዳንድ ቁልፍ ግኝቶችን እንከልስ።

የአልኮሆል ስብስቦችን መቀነስ

ብዙ ጥናቶች እንዳረጋገጡት DHM ን መውሰድ ከመጠጣት በፊት ፣በመጠጥ ጊዜ እና በኋላ በደም ውስጥ ያለው አልኮል በፍጥነት እንዲበላሽ ያደርጋል።

ለምሳሌ፣ በ2012 በጆርናል ኦፍ ኒውሮሳይንስ ሪሰርች ላይ የታተመ ጥናት 10 ወንዶች ፕላሴቦ ወይም DHM ከመጠጣታቸው በፊት የደም አልኮሆል መጠን 0.05 በመቶ እንዲደርሱ አድርጓል። የዲኤምኤም ቡድን አልኮሉን ከፕላሴቦ በ2.5 ጊዜ ያህል ፈጠነ፣ 52 ደቂቃ ብቻ ከ129 ደቂቃ ወስዷል።

በ2018 ከUCLA በተደረገ ጥናት ከ24 ተሳታፊዎች ጋር ተመሳሳይ ውጤቶች ታይተዋል። DHM የተቀበሉ ሰዎች በአማካይ 3.5 ጊዜ በፍጥነት አልኮሆልን ከደማቸው አጽድተዋል።

ስካርን መቀነስ

ዲኤምኤም የአልኮሆል ሜታቦሊዝምን ማፋጠን ከቻለ፣ ይህ ደግሞ የርእሰ-ጉዳይ የስካር ስሜትን ሊቀንስ ይችላል። ጥናቶች ይህን የሚያረጋግጡ ይመስላሉ።

የ 2018 የ UCLA ጥናት ከጠጣ በኋላ የመጠጣት ደረጃን ለመገምገም ቀላል የእውቀት ፈተና እና የዳሰሳ ጥናት ተጠቅሟል። በሁለቱም እርምጃዎች፣ DHM የወሰዱት ከፕላሴቦ ጋር ሲነፃፀሩ ትንሽ የአካል ጉዳት ያሳዩ እና የመጠን ስሜት እንዳላቸው ጠቁመዋል።

የተለያዩ መለኪያዎችን በመጠቀም ሌሎች ሙከራዎች ሰዎች DHM በሚወስዱበት ጊዜ ሰክረው እንደሚቀንስ አረጋግጠዋል። ይህም ቀጥ ባለ መስመር ላይ ያለማቋረጥ የመራመድ ችሎታን ይጨምራል።

Hangoversን መቀነስ

ማንጠልጠያ በመሠረቱ የአልኮሆል መመረዝ ውጤት ነው። ስለዚህ የመመረዝ ደረጃን በመቀነስ፣ DHM በተመሳሳይ የ hangover ክብደትን ሊቀንስ ይችላል።

አንድ ጥናት ተሳታፊዎች ከባድ መጠጥ ከጠጡ በኋላ ከመተኛታቸው በፊት DHM ወይም placebo እንዲወስዱ አድርጓል። በማግስቱ፣ DHM የወሰዱት በጣም ቀላል የሆኑ የሃንጎቨር ምልክቶችን ሪፖርት አድርገዋል። በተጨማሪም በአእምሯዊ እና በአካላዊ ሙከራዎች የተሻለ አፈጻጸም አሳይተዋል, አልኮል ቁጥጥር ከሌለው ቡድን ጋር ተመሳሳይ ውጤት አስመዝግበዋል.

ምንም እንኳን እያንዳንዱ ጥናት ጠንካራ የሃንጎቨር ጥቅም ባያሳይም ፣ማስረጃው በአጠቃላይ DHMን ይደግፋሉ እንደ ውጤታማ መንገድ ቢያንስ አንዳንድ እንደ ራስ ምታት ፣ ማቅለሽለሽ ፣ መፍዘዝ እና ከባድ መጠጥ ከጠጡ በኋላ ድካም።

የማስታወስ እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ማሻሻል

ከመጠን በላይ አልኮሆል የማስታወስ ችሎታን ይጎዳል እና ለአንጎል እብጠት አስተዋጽኦ ያደርጋል። ይህ ከከባድ መጠጥ ጋር የተዛመዱ የእውቀት ጉድለቶችን ሊያባብስ ይችላል።

ቀደምት ጥናቶች እንደሚያመለክቱት DHM ከእነዚህ አልኮል ጋር የተያያዙ አንዳንድ የመማር እና የማስታወስ ችግሮችን ሊቋቋም ይችላል። የእንስሳት ጥናቶች DHM በአልኮል ምክንያት የሚከሰተውን የማስታወስ እክል ይከላከላል. በተጨማሪም በሂፖካምፐስ ውስጥ የሚከሰተውን እብጠት እና የኦክሳይድ ጉዳትን ይቀንሳል, የአንጎል አካባቢ ማህደረ ትውስታን ማጠናከር.

በሰዎች ውስጥ፣ DHM በአልኮል ስካር ምክንያት የሚፈጠሩ የማስታወስ፣ ትኩረት እና ምላሽ ጊዜ ጉድለቶችን ለማዳን ታይቷል። ይህ የነርቭ መከላከያ ውጤቶችን ያጎላል.

የደህንነት ጥንቃቄዎች

በአጠቃላይ፣ DHM ለአብዛኛዎቹ አዋቂዎች አልፎ አልፎ ጥቅም ላይ ሲውል ደህንነቱ የተጠበቀ ይመስላል። እንደ ድብታ ያሉ መለስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሪፖርት ተደርጓል። DHM እንደ metronidazole እና ketoconazole ካሉ አንዳንድ መድሃኒቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል።

እንደ ማንኛውም ማሟያ፣ መቻቻልን ለመገምገም በትንሽ መጠን መጀመር ጥሩ ነው። ነፍሰ ጡር ወይም የሚያጠቡ ሴቶች ስለ ደኅንነቱ ተጨማሪ ምርምር እስካልተገኘ ድረስ ከዲኤችኤም መራቅ አለባቸው።

በተጨማሪም DHM ከመጠን በላይ ወይም በተደጋጋሚ ለመጠጣት እንደ ሰበብ መጠቀም እንደሌለበት ልብ ሊባል ይገባል። አልኮል መጠጣትን በተመለከተ ልከኝነት አሁንም ቁልፍ ነው።

ወደ ዋናው ነጥብ

ለማጠቃለል፣ አሁን ያለው ጥናት DHM የአልኮል ስካርን እና የመርጋት ምልክቶችን ለመቀነስ ውጤታማ ማሟያ ሊሆን እንደሚችል ይጠቁማል። በዋነኝነት የሚሠራው የአልኮሆል ሜታቦሊዝምን በማፋጠን ነው. DHM አንዳንድ የአልኮሆል ጉዳት በአንጎል እና በማወቅ ላይ ያለውን ተጽእኖ ለመቋቋም ቃል ገብቷል። አሁንም ተጨማሪ ጥናቶች ያስፈልጋሉ፣ DHM ን መጠቀም በሚቀጥለው ቀን የአልኮልን ያልተፈለገ መዘዝ ለመገደብ የሚረዳ ምክንያታዊ ስልት ይመስላል። ማንኛውም አይነት የጤና ችግር ካለብዎ ወይም መስተጋብር ሊፈጥሩ የሚችሉ መድሃኒቶችን መውሰድ ብቻ ዶክተርዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ።

ማጣቀሻዎች:

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3292407/

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6534847/

[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6521381/

[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6291530/

[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6290572/

[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5013749/

[7] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8314640/